Проверен только зверобой
Так сложилось, что растительным седативным (то есть успокаивающим) средствам мы доверяем: заварил себе чай, смешал капли с водой – проще некуда, и хуже не будет. А лучше? Тут все непросто. Только одно растительное средство «от нервов» было исследовано с точки зрения доказательной медицины – зверобой: результаты плацебо-контролируемых исследований показали, что экстракт зверобоя действительно помогает при легких и средней тяжести депрессиях и его эффективность сопоставима с эффективностью стандартных антидепрессантов. Что касается других растений с седативными свойствами, то тут – пальцем в небо: серьезные исследования не проводились. А значит, хотите – верьте, хотите – нет. К слову, эффект плацебо (то есть пустышки, в которую принимающий ее человек верит), по некоторым данным, может достигать 30 процентов.
Если мандраж от щитовидки, валериана не поможет
Нервозность может возникать без всякой связи со стрессом. Например, при нарушениях в работе щитовидной железы: настроенческие «качели», дрожащие руки, бешено стучащее сердце – симптомы гиперфункции щитовидки, состояния нешуточного. Это гормональная проблема, так что валерьянка тут – как мертвому припарка.
Валидол не для сердца
Некоторые седативные средства по непонятным причинам стали считаться сердечными: это касается, например, валидола, корвалола, валокордина. Валидол – всего лишь таблетка ментола, который обладает отвлекающим, успокаивающим свойством. Содержат ментол, вернее мятное масло, и корвалол с валокордином, а кроме этого – хмелевое масло, экстракт валерианы и фенобарбитал (в некоторых странах это вещество относится к группе наркотиков). При настоящих болях в сердце эти средства не работают – это не их забота, с тем же успехом можно пить, например, чай с мятой.
Нет травы от панических атак
Совет попить чего-нибудь успокаивающего часто получают от близких те, кто страдает паническими атаками. Но любой психотерапевт подтвердит, что ни валериана, ни пустырник с мелиссой, ни боярышник не помогут: чтобы купировать паническую атаку, нужны транквилизаторы, а чтобы избавиться от проблемы – не один сеанс психотерапии плюс терапия медикаментозная.
Рецепты от болезней:
Популярные статьи
- Оказание неотложной помощи при внезапной коронарной смерти
- Питательные смягчающие маски
- Народные средства для укрепления иммунитета
- Правообладателям
- Лечение грыжи
- Виды упражнений
- Как вылечить геморрой
- Лечение суставов народными средствами
- Повышенная нервозность. Как быть?
- Лечение грибка
- Маски для лица из глины
- Здоровье зубов
- Как вылечить ангину
- Как наладить отношения в семье
- Как вылечить бронхит. Способы
- SOS: обезвоживание, или Почему важно пить воду?
- Как вылечить грибок ногтей
- ОРВИ: лечим или нет?
- Как вылечить горло
- Какие существуют методы пренатальной диагностики?
- Бабушкина народная медицина
- Как вылечить грипп
- Как вылечить насморк у маленького ребенка
- Лечение лишая
- Как вылечить кашель
- Диета Елены Малышевой
- Россияне жиреют!
- Как вылечить простуду
- Компресс и ванны для ступней и икр ног
- Лавровый лист в народной медицине
- Причины сердечно-сосудистых болезней
- Враги красивой и молодой кожи: курение и ультрафиолет
- Кофе или цикорий?
- Расслабление мышц
- Сосна и ее полезные свойства
- Сифилис и беременность, плод
- Виды закаливания водой и холодом
- Медикаментозная коррекция атерогенных дислипопротеинемий
- Патогенез хронической сердечной недостаточности
- Если у больного рассеянным склерозом
Наши партнеры
Sbornews.ru
Красота по дагестански ада махачева sbornews.ru.
sbornews.ru