О довольно полезных свойствах лимона в зимнее время и ранней весной помнят многие. По количеству витамина С он может сравниться только с шиповником и смородиной. А основное преимущество лучших «хранителей» аскорбиновой кислоты в том, что этот фрукт не теряет витамины в течение зимы. Но, к сожалению, мы не помним другие, ценные качества лимона.
В чём состоит богатство лимона?
1. Лимон не только помогает при сезонных простудах, но благодаря мощному антиоксиданту – аскорбинке – избавляет вашу кожу от морщин и старения.
2. Мякоть лимона насыщена пектинами, которые помогают выводить из организма токсины, помогая его защитить от многих сердечно-сосудистых и разных онкологических заболеваний. В кожуре лимона присутствуют также другие вещества – биофлавоноиды, которые поддерживают тонус капилляров.
3. Лимон содержит витамины группы В, помогающие бороться с бессонницей и депрессией, а также избавят вас от перхоти и прыщей.
4. Витамин А отвечает за остроту зрения и состояние слизистых оболочек, витамин Р помогает организму усваивать аскорбиновую кислоту.
5. Это отличное средство для укрепления ногтей. Ежедневное протирание лимонной коркой предупредит расслоение.
Какой лимон считается наиболее хорошим?
При приобретении следует разглядеть приглянувшийся вам фрукт. Перезревшие плоды теряют огромную часть витаминов. Лучшие лимоны - среднего размера, с тонкой кожурой, но тяжелые по весу. Толстокожие плоды лучше не брать, потому что данные лимоны могли расти не первый год и успели растерять все имеющиеся витамины
Рецепты от болезней:
Популярные статьи
- Оказание неотложной помощи при внезапной коронарной смерти
- Питательные смягчающие маски
- Народные средства для укрепления иммунитета
- Правообладателям
- Лечение грыжи
- Виды упражнений
- Лечение суставов народными средствами
- Как вылечить геморрой
- Повышенная нервозность. Как быть?
- Лечение грибка
- Как вылечить ангину
- Здоровье зубов
- Маски для лица из глины
- Как вылечить бронхит. Способы
- Как наладить отношения в семье
- SOS: обезвоживание, или Почему важно пить воду?
- Как вылечить грибок ногтей
- ОРВИ: лечим или нет?
- Как вылечить горло
- Бабушкина народная медицина
- Какие существуют методы пренатальной диагностики?
- Как вылечить грипп
- Как вылечить насморк у маленького ребенка
- Лечение лишая
- Как вылечить кашель
- Диета Елены Малышевой
- Россияне жиреют!
- Как вылечить простуду
- Компресс и ванны для ступней и икр ног
- Лавровый лист в народной медицине
- Причины сердечно-сосудистых болезней
- Враги красивой и молодой кожи: курение и ультрафиолет
- Кофе или цикорий?
- Расслабление мышц
- Сифилис и беременность, плод
- Сосна и ее полезные свойства
- Виды закаливания водой и холодом
- Медикаментозная коррекция атерогенных дислипопротеинемий
- Если у больного рассеянным склерозом
- Патогенез хронической сердечной недостаточности