Сосна лесная (Pinus silvestris L.) повсеместно встречается в хвойных лесах. Это вечнозеленое дерево семейства сосновых не только украшает наши дома в новогодние праздники, но и является целым кладезем целебных свойств!
Почти все части растения используются в лечебных целях : почки сосны, цветки, хвоя, шишки и сосновая смола. Заготавливают почки в феврале-марте, сушат при температуре 20-25 ° С на открытом воздухе, молодую хвою и смолу дерева собирают, в основном, летом, пыльцу - в период цветения , хранят в плотно закрытой стеклянной банке.

По содержанию полезных веществ и способности очищать воздух от вредных бактерий сосна просто незаменима. Прогулки в сосновых лесах рекомендуют больным туберкулезом, страдающим бронхитами, астмой и простудными заболеваниями. Это все благодаря фитонцидам, содержащимся в хвое. Помимо этого сосна богата витаминами С, К и Е, каротином, эстрогенами и андрогенами, эфирными маслами и смолами, алкалоидами, дубильными веществами.

Отхаркивающее, мочегонное, обезболивающее, желчегонное, общеукрепляющее, дезинфицирующее и бактерицидное свойства сосны широко применяются в народной медицине для лечения самых различных заболеваний. Так, хвою и почки дерева применяют для лечения ревматизма, различных нервных заболеваний, снятия боли в суставах, настой свежей хвои с сахаром используют для лечения хронического гепатита, цветочную пыльцу сосны рекомендуют при высоком артериальном давлении, при ревматизме в качестве болеутоляющего и при носовых кровотечениях как кровоостанавливающее средство. Настой хвои издавна известен как средство от цинги, а отвар из почек применяют для ингаляций при ангине, бронхите и насморке. Деготь применяют при лечении кожных болезней : экзем и стригущего лишая.

Экстракт коры сосны укрепляет стенки сосудов и является мощным антиоксидантом , что широко применяется в косметологии. Так, сосновый экстракт используют при изготовлении зубной пасты, ополаскивателей и эликсиров для рта, мыла, шампуней (для устранения перхоти и укрепления волос), различных кремов от акне и рубцов (благодаря регенерирующим свойствам сосны), соли для ванны (хорошо при упадке сил, раздражительности).
Особых противопоказаний к применению препаратов из сосны нет. Но не рекомендуются сосна и ее масла при беременности, также при почечных болезнях. Не советуют гулять в сосновых лесах при головных болях.