Категория: Разное

Всем известно, что с давних времен расслабляющий массаж считался просто замечательным способом добиться полного расслабления мышц всего тела. Кроме того, во время этой процедуры человек получал ни с чем несравнимое удовольствие. Движения, которые используются при массаже, приятны абсолютно в любой части человеческого тела.

Варианты массажа ног:

Но одним из лучших вариантов выполнения массажа ног, несомненно, является массаж стопы ног. С его помощью можно добиться полного расслабления и успокоения всего тела. Многие люди, которые уже воспользовались этой услугой, утверждают, что это – лучший вид массажа, который они когда-либо пробовали.

Одним из основных направлений массажа стопы ног является снятие усталости и напряжения в мышцах ногах. Это происходит потому, что они считаются опорой всего тела, а значит, подвергаются огромному давлению на протяжении целого дня. Это, естественно, не может не сказаться на состоянии ступней и ног в целом. Но кроме вышеупомянутой причины существует ещё одна, которая тоже является немаловажной. С помощью массажа можно достичь не только расслабления и тонизирования мышц ног, но и всего тела. Это обуславливается расположением  на ступнях специальных точек, отвечающих за хорошее состояние организма.

Всем известно, что массаж ног, предназначенный для разработки стопы и мышц ног, кардинально отличается от классической процедуры, которая применяется при работе со спиной или же шейным отделом позвоночника. Происходит это в связи с тем, что во время массажа стопы активизируются не только мышцы, связанные со здоровьем ног, но и всего человеческого организма. А все потому, что специальные рефлекторные точки, как уже было сказано выше, находятся именно на стопах.

Для того, чтобы осуществить эту процедуру, человек может находиться как в сидячем, так и в лежачем положении. Но есть одно правило, которое всё-таки стоит учесть. Для обеспечения полного комфорта и удобства клиента следует расположить под коленом специальный валик. Это позволит не напрягать мышцы ног и добиться абсолютного расслабления.

Начать массаж ног можно с энергичного растирания стопы. Далее следует уделить внимание пальцам: массировать их необходимо от ногтя до основания. Следующим шагом будет массаж стопы от носков до пятки. Нельзя так же забывать об ахилессовой части стопы, которая является очень уязвимой частью человеческих ног. Завершать процедуру стоит нежными поглаживающими движениями.

секция бокса купчино
Печать А2 еще здесь.

Популярные статьи

Наши партнеры