Портал посвящен народной медицине. На страницах нашего сайта вы найдете массу полезных советов по лечению различных заболеваний, народные рецепты и многое другое.

Каждый человек склонен верить в чудо, когда речь заходит о его здоровье. Согласитесь, трудно найти чудо в обыденных вещах, и мы обращаем своё внимание на экзотическую Восточную Азию. Не удивляйтесь, речь пойдёт об уникальных методиках японского массажа – амма и шиатсу. Историческая родина представленных техник массажа – Китай, но Япония совершенствует их уже более полутора тысяч лет.

С яблоком связано множество легенд. Любой из нас слышал «библейскую» притчу (на самом деле к Библии отношения не имеющую) о яблоке искушения. В народных сказках упоминаются молодильные яблочки, дарующую долголетие, молодость и красоту. Яблоко раздора, вызвавшее переполох среди богов, в конце концов, привело к началу Троянской войны. А без яблока, упавшего на голову Ньютона, мы так и не узнали бы о существовании закона всемирного тяготения. Как бы тогда люди в космос летали? Все эти истории живут среди людей по простой причине.

Вода – сок жизни. Так сказал Леонардо да Винчи. Действительно, вода является непременной составной частью всего живого. В растениях содержится до 90% воды, в теле же взрослого человека ее 65%. Даже кости содержат 22% воды. В мускулах её уже 70%, в мозгу и жировых тканях – 75%. В крови – аж 92%. Основная часть воды, около 70%, сосредоточена внутри клеток, а 30% – это внеклеточная вода, которая разделяется на две части: меньшая часть, около 7%, - это кровь и лимфа, а большая часть – межтканевая, омывающая клетки.

Вода… Что мы знаем о ней? И много и мало.… Всем известно о важности воды в нашем организме. Вода является всего лишь жидкостью без цвета и запаха, которая способна препятствовать старению. Она присутствует во всех клетках и тканях, играя главную роль практически во всех биологических процессах – от пищеварения до кровообращения. Поскольку вода выполняет так много важных функций, наше тело постоянно нуждается в пополнении запаса чистой водой.

Многие люди (особенно женщины), желая похудеть, сокращают потребление не только пищи, но и воды, и совершают при этом огромную ошибку. Они начинают заниматься спортом, соблюдают строгую диету и не пьют воду, считая, что она мешает процессу похудения. А многие даже придерживаются мнения, что толстеют от воды; тогда как вода, наоборот, – это очень эффективное средство как раз для похудения.

1. Вода – неотъемлемый компонент человеческого организма. В зависимости от возраста, жировой прослойки и т. п. тело человека состоит на 43%-75% из воды. (Если исключить из организма жир, то человеческое тело состоит из воды на 72%.) Человек, возможно, и сможет прожить от 4 до 8 недель без пищи, однако без воды наш организм погибнет через 10 дней (учитывая комнатную температуру).

Все натуральные минеральные воды действуют активным образом на верхние отделы пищеварительной системы: в желудке, 12-перстной кишке, тонком кишечнике образуется до 80% гормонов и эндогенных опиатов и минеральная вода активизирует их работу. Попадая в желудок, минеральная вода действует как щелочь, что является своеобразным стрессом для организма, который выбрасывает гормоны - глюкагон, и глюкокортикоид, которые повышает естественные резервы организма. Минеральная вода положительно влияет на выработку инсулина. Однако если минеральную воду пить много и месяцами, то организм поймет, что особой опасности нет, и подобные действия не происходят. Поэтому минеральную воду для лечения нужно пить курсами – 2-3 недели, после этого эффективность применения её снижается. Впрочем, через 3-6 месяцев желудок забывает про лечение, и курс можно повторить.

Делать принудительную декомпрессию (растяжение) позвоночника надо всем после двадцатилетнего возраста. Примерно в этот период начинаются дегенеративные изменения в межпозвоночных дисках – они стареют и разрушаются. Многие факторы (экология, плохая вода, некачественные продукты питания и так далее), способствующие этому процессу, нам неподвластны.

До беременности я никогда не болела простудой или гриппом. Могла часами стоять на заснеженной остановке, ожидая автобуса в университет. Могла гулять без шапки, топать по лужам и общаться с чихающими однокурсниками. Если насморк и появлялся, то у меня даже мысли не возникало его лечить! Зачем? И так пройдет! Я была уверена в своем иммунитете на все сто. Беременность я перенесла спокойно, не мучилась от токсикоза, необузданных желаний и излишнего набора веса, поэтому и решила, что она прошла для моего организма незаметно.

В современном мире, который не стоит на месте, существует одна незыблемая заповедь: чтобы оставаться здоровым, нужно выпивать по 8 стаканов воды в день.