Щетка

Без сомнения, это средство №1 в уходе за зубами. Гоняться за щетками с натуральной щетиной особого смысла нет – синтетические вполне справляются со всеми задачами, а вот хорошо сушить щетку и вовремя, не реже раза в 3 месяца, менять очень важно. Популярные нынче электрические щетки ничего сверхъестественного с зубами не делают, как и нет особой разницы, какой формы у щетки головка и под каким углом у нее торчит щетина – это всего лишь приятные дополнения. Жесткость щетки важна не столько для эмали, сколько для десен – в зависимости от их состояния она и должна подбираться. Что от жесткой щетки или частой чистки стирается эмаль, стоматологи не подтверждают.

Паста

 Насколько хорошо паста пенится, какая она по вкусу, большого значения не имеет – главная задача обычной пасты заключается в том, чтобы облегчить работу зубной щетке. Другое дело – лечебно-профилактическая паста, но такие используют не постоянно, а курсами. Без надобности лучше не пользоваться лечебными зубными пастами, во всяком случае без консультации у специалиста. 

Зубная нить

 Даже если вы честно отмахали зубной щеткой положенные 2 минуты, этого все равно мало. Никакая щетка не сможет прочистить межзубные промежутки, удалить оттуда остатки еды и скопившийся налет. Зубочистки с этой задачей не справляются (они, кстати, не так безопасны, как кажется), а оставлять все как есть – значит копить зубные камни и растить кариес на контактных поверхностях зубов. Там он образуется быстро, разрушая сразу два зуба. Для профилактики всего этого безо-бразия и существуют флоссы – шелковые или искусственные зубные нити, которыми стоматологи советуют пользоваться после каждого перекуса. Многие боятся травмировать ими десны – после первой же чистки флоссом становится ясно, что переживать не о чем.

Ирригатор

 Это своеобразный душ для зубов: струя воды промывает межзубные промежутки (профилактика кариеса на контактных поверхностях), десневые карманы (минус зубные камни), очищает язык (прощай, неприятный запах). Если необходимо, вместо воды можно использовать противовоспалительные препараты или отвары трав – «душ» становится еще и лечебным. Щетку и пасту ирригатор не заменит, но в некоторых случаях – например если у человека стоят брекеты – он нужен обязательно.

Ополаскиватель

 Как и ирригатор, ополаскиватели для рта – штука опционная. Они бывают двух видов – общего действия и для десен. Первые «умеют» уменьшать образование зубного налета и неприятный запах, освежать полость рта. Ополаскиватели для десен (например с хлоргексидином) оказывают противовоспалительное действие – такие могут назначать после сложного удаления зуба, имплантации, при воспалениях. Увлечение ополаскивателями-антисептиками стоматологи не одобряют: если пользоваться ими постоянно, можно нарушить естественную микрофлору в полости рта.

Жевательная резинка

 Она хороша на тот пожарный случай, когда нет возможности после еды почистить зубы, воспользоваться зубной нитью или хотя бы как следует прополоскать рот. Пока вы жуете, количество слюны увеличивается и она естественным образом очищает зубы. То, что из-за жвачки якобы выпадают пломбы – миф.