Категория: Стомотология

Задумывались ли вы когда-нибудь о здоровье своих зубов? Какова цена вашей улыбки? Как высоко вы цените свое здоровье? Насколько состояние вашего рта влияет на вашу жизнь?

Может быть, вы особо не задумываетесь о здоровье своей ротовой полости? Не исключено, что вы не обращаете внимания на свои зубы, пока они не начинают болеть. Мы зачастую как бы отдаем на откуп врачу-стоматологу с его медикаментами, пломбировочными материалами и бормашиной всю заботу о наших зубах. Тем самым мы идем вопреки законам природы, игнорируя основные гигиенические навыки. Либо вы делаете все необходимое и сохраняете свою улыбку, либо теряете ее.

Подумайте немного о себе, уделяйте ежедневно некоторое время надлежащим гигиеническим процедурам — и вы сохраните красивую улыбку на всю жизнь. Поддержание и осуществление гигиены полости рта не требует значительных денежных и временных затрат, и уж тем более самопожертвования. Оно всего лишь требует элементарных знаний и гигиенических навыков, а также соответствующих процедур. Чтобы сохранить здоровой полость рта, необходимо усвоить, что ее состояние зависит от двух основных факторов: здоровье зубов (твердая ткань) и состояние десен (мягкая ткань), которые в равной степени требуют ухода. И, следовательно, два основных вида заболеваний поражают структуры полости рта: разрушение зубов с образованием полостей, называемое кариесом зубов, и заболевания десен.

Чем дальше развивается общество, тем больше появляется в стоматологии способов лечения и профилактики заболеваний, вместе с тем, множатся и факторы, способствующие разрушению зубов, нарушению их формы и функций, развитию заболеваний десен и слизистой оболочки полости рта. В профилактике кариеса и болезней периодонта существуют три основных фактора: гигиена полости рта, использование фторидов, рациональное питание. О гигиене полости рта

Разрушение зубов или кариес — это сложный химический процесс. Микрофлора полости рта участвует в формировании зубного налета. Перерабатывая сахара, она продуцирует кислоту, разрушающую целостность эмали и ограничивающую поступление минеральных веществ (деминерализация твердых тканей зуба). Основной целью гигиены рта является максимальное уменьшение количества мягкого микробного налета. Это достигается регулярной чисткой зубов.

Уход за полостью рта начинается с момента рождения ребенка и продолжается всю жизнь. Новорожденным детям полость рта очищают от остатков пищи, а первые прорезавшиеся зубы протирают салфеткой 1-2 раза в день. Позже используют мягкую детскую щетку с прямой ручкой, которая свободно помещается во рту ребенка и не царапает десны. При чистке зубов посадите ребенка к себе на колени и слегка запрокиньте ему головку, чтобы вы могли видеть его зубы. Левой рукой, которой вы обхватываете ребенка, раздвиньте ему губы, а правой рукой со щеткой аккуратно чистите коронки зубов. Дети могут начинать чистить чубы уже в 2 года (вначале необходимо научить ребенка держать воду во рту, не проглатывая, полоскать рот и выплевывать воду). Но, тем не менее, родителям следует тщательно чистить зубы ребенку после того, как он это сделает сам. С 5-6 лет ребенок может чистить зубы самостоятельно, однако у детей младше 10 лет взрослые должны контролировать качество очищения зубов. Дети старше 10 лет должны иметь сформировавшуюся устойчивую привычку ухода за полостью рта и быть способными эффективно очищать зубы при помощи щетки и зубной пасты. Важным моментом является личный пример родителей: дайте ребенку понаблюдать за вами во время чистки зубов и имитировать ваши движения.

Зубы необходимо чистить не менее 2-х раз в день: утром после завтрака, вечером перед сном. По возможности зубы чистят после каждого приема пиши. Чистка зубов удаляет налет с наружной, внутренней и жевательной поверхностей зубов.

Существует много методов чистки зубов. Вот один из них:

• Установите щетку под углом 45° на десневой линии (т.е. в месте встречи десны и коронки зуба).

• Двигайте щетку к режущей или жевательной поверхности зуба короткими движениями (на верхней челюсти сверху вниз, на нижней — снизу вверх), при этом рабочая часть щетки, охватывая 2-3 зуба, должна сделать 10 таких движений. Затем переходите на следующие зубы и т.д.

• Очистите жевательную поверхность зубов, щетка при этом располагается параллельно жевательной поверхности и двигается вперед-назад.

• В заключение очистите внутреннюю поверхность зубов (со стороны языка и со стороны неба). С помощью зубной щетки налет удаляется не со всех поверхностей зуба. Наиболее труднодоступны контактные поверхности соседствующих зубов, обращенных друг к другу. Отсюда налет можно удалить только с помощью зубной нити (флосса).

Как же пользоваться зубной нитью?

• Отмотайте 25-30 см нити и оторвите ее от мотка. Накрутите большую часть нити на средний палец (на его ногтевую фалангу). • Намотайте конец нити на средний палец другой руки — на него вы будете накручивать уже использованную в процессе чистки нить.

• Натяните нить между большим и указательным пальцами обеих рук, оставив между пальцами 2-3 см. Аккуратно введите ее между зубами. Ни в коем случае резко не врезайте нить в десну.

• Когда нить достигнет десневой линии (зубодесневой борозды), обведите ее буквой «С» вокруг зуба. После этого аккуратно и не спеша введите нить в пространство между зубом и десной, пока не почувствуете сопротивление.

• Плотно прижав нить к зубу, аккуратно очистите зуб в направлении от десны к верхушке коронки.

• Не меняя участка нити, обведите ее вокруг соседнего (контактного с уже очищенным) зуба и повторите процедуру чистки. Помните, что нитью зуб очищается всегда от десны, т.е. снизу вверх на нижних зубах и сверху вниз на верхних.

• Аналогичным образом повторите эту процедуру на всех других зубах. Не забывайте очистить заднюю поверхность последнего зуба.

Существует много разновидностей зубных нитей или флоссов, которые способны удовлетворить любые вкусы: пропитанные воском или воском с фтором, без воска и т.д. После того как вы закончили чистить зубы щеткой и флоссом, ополосните рот, чтобы удалить остатки счищенного налета. В мире производятся зубные щетки различной формы, размера, цвета, с углом и без угла, рассчитанные на разный возраст: для самых маленьких (около 23 пучков щетинок), для детей постарше и подростков (около 26 пучков), для подростков и юношей (около 39 пучков искусственных волокон), для взрослых: стандартный вариант с 47 пучками волокон и большая зубная щетка с 55 пучками. Кроме обычных зубных щеток, выпускаются щетки с индикаторной щетиной, свидетельствующей о степени ее износа и необходимости замены. Также выпускаются межзубные (интердентальные) ершики для очищения межзубных промежутков, несъемных ортопедических и ортодонтических конструкций, щетки для чистки съемных протезов, массажные щетки с резиновой насадкой для массажа десен у пациентов с заболеваниями периодонта.


Популярные статьи

Наши партнеры