Категория: Закаливание

Доброго здоровьица!
19 января большой православный праздник – Крещение. Верующие в этот день окунаются в купель, набирают на целый год крещенской воды, уповая на ее целебные свойства. И сегодня мы поговорим о том, как вода влияет на наш организм, и о способах, позволяющих исцеляться с помощью воды.

Тем, кто в Крещение хочет искупаться в проруби:
Будьте уверены в себе и своих возможностях – это залог силы и здоровья.
Не употребляйте спиртные напитки.
Перед погружением в ледяную купель обязательно разогрейтесь: разотритесь, сделайте зарядку. Сначала снимите верхнюю одежду и походите. Для сугрева можно съесть 1 ст. л. оливкового масла, кусочек хлеба и чуть-чуть лимона. Или даже просто хлеб с чесноком – это придаст дополнительный внутренний жар.
О воде
При погружении вода отдает свою жизненную силу. У человека возникает ощущение, будто его обдали жаром. И он, как правило, выскакивает из проруби как ошпаренный – холод не успевает проникнуть внутрь организма, и переохлаждение не наступает, а  наоборот, такой моментальный холод оздоравливает организм. Вместе с появлением внутреннего жара улучшается циркуляция крови – кожа моментально краснеет.
Проверено на себе
Я окунаюсь в прорубь и чувствую себя обновленным, будто крылья за спиной. Ни болячек, ни усталости. И самое главное, что холод, сжимая человеческий организм, все тепло направляет внутрь. И каждая клеточка будто перерождается – организм молодеет.
Интересно
Еще в XIX веке немецкий врач Себастьян Кнайп, когда заболел пневмонией, окунался в ледяные воды Дуная. И выздоровел. С тех пор люди стали задумываться о том, как холод может лечить. Это и стало началом криотерапии – лечения холодом.
Оказывается…
Нейрофизиологи доказали, что в ответ на холодное воздействие воды человеческий мозг вырабатывает специальные белки – белки теплового шока, которые уничтожают опухоли и воспалительные  клетки.
Вода, замерзая, приобретает особую структуру, которая вбирает в себя энергию. Когда лед тает, эта живительная сила становится доступной человеку. Человек, который пьет талую воду, очищает сосуды, избавляется от атеросклероза, от солей и песка, омолаживается.
Рецепты
Во время болезни, когда температура поднялась до 40 градусов, примите холодную ванну. А потом закутайтесь в одеяло. Когда через 5–10 минут кровать промокнет – поменяйте белье. Температура тела нормализуется.
Завернитесь в мокрую холодную простыню и укройтесь теплым одеялом. Через 10 минут вы будете, словно в сауне. А называется эта процедура – «испанский плащ».
Против бронхита
В 1 л холодной воды растворите 100 г соли. Смочите вафельное хлопчатобумажное полотенце. Быстро приложите его на спину или на грудь человека, страдающего бронхитом, а сверху – компрессную бумагу. Обязательно тепло укутайте больного. Холодная ткань нагревается, соль вытягивает все шлаки из организма – человек потеет, легкие очищаются, и наступает выздоровление.
Внимание: как говорят моржи, избегайте «перебора холода», он тоже отрицательно влияет на состояние человека. Потому что после резкого погружения в холодную воду организм отдает много жизненной энергии на согревание.



Популярные статьи

Наши партнеры