Диета «Минус 60» разработана Екатериной Миромановой, которая похудела, благодаря данной диете, на 60 кг. Диету вернее было бы назвать системой правильного питания, и она может стать образом жизни каждого человека. Придерживаться данной системы необходимо постоянно. Диета включает в себя комплексное использование следующих факторов: диету, физические упражнения и психологический подход к похудению – которые позволят не только стать стройнее, но и оздоровить в целом свой организм, почувствовать себя здоровым и счастливым человеком. Основное преимущество этой диеты заключается в том, что есть можно все, что угодно, придерживаясь определенных правил.
