Как наладить отношения в семье

See more details
Лечение грыжи

See more details
Лечение суставов народными средствами

See more details
Маски для лица из глины

See more details

Доброго здоровьица!
19 января большой православный праздник – Крещение. Верующие в этот день окунаются в купель, набирают на целый год крещенской воды, уповая на ее целебные свойства. И сегодня мы поговорим о том, как вода влияет на наш организм, и о способах, позволяющих исцеляться с помощью воды.

 

На улице красный нос, на работе руки в лиловую сеточку, под одеялом ноги ледяные… Учиться греться! Первым делом стоит убедиться, что постоянная зябкость не вызвана какими-нибудь проблемами со здоровьем. Часто мерзнут люди:
- со сниженной функцией щитовидной железы (если вы плаксивы, медлительны, забывчивы и быстро устаете, сдайте анализ крови на гормоны);
- синдромом Рейно (если при охлаждении руки белеют и синеют, а отогревшись опухают и болят – нужен ревматолог);
- сердечно-сосудистыми нарушениями (тревожный сигнал – одышка);
- а также диабетом и варикозной болезнью.
Но не менее часто дрожат от холода совершенно здоровые люди. И им можно помочь.

 

ли у вас мерзнут ноги, всегда и везде, то у вас проблемы с кровообращением.
И это, может быть связано вот с какими причинами:
Варикозное расширение вен. В этом случае помимо того, что мерзнут ноги , бывают отеки стоп, боль при ходьбе в области голени ( проходящая в покое), появление венозных звездочек;

 

1. Особое внимание питаниюОсобенно мерзнут руки и ноги у тех, кто испытывает недостаток железа. Его недостаток влияет на работу щитовидной железы, которая регулирует отопительную систему организма. Уровень гемоглобина можно проверить, сдав самый простой анализ крови.

 

Солнечные лучи являются сильным раздражителем. Под их воздействием на обнаженное тело происходят определенные изменения почти всех физиологических функций: повышается температура тела, учащается и углубляется дыхание, расширяются кровеносные сосуды, усиливается потоотделение, активизируется обмен веществ.

 

Воду по праву можно назвать эликсиром жизни. Систематические обливания и купания, особенно в холодной воде, в сочетании с интенсивными физическими упражнениями—мощный стимулятор бодрости и неиссякаемый источник здоровья.

 

Зная, какие сдвиги вызывают в организме те или иные закаливающие воздействия, выясним, как с помощью этих воздействий организм приобретает способность противостоять неблагоприятным природным факторам.
Данная тема охватывает следующий круг вопросов: естественная акклиматизация в экстремальных условиях проживания; питание как фактор естественного приспособления организма к экстремальным условиям; периодическое голодание и способность противостоять экстремальным природным условиям; искусственные средства, помогающие организму быстрее приспосабливаться к неблагоприятным природным условиям.

 

Море смывает с людей Все их болезни. Воздух — первая необходимость для жизнедеятельности организма. Каждый вдох вводит в легкие около 0,5 литра воздуха, что в час составляет более 600 литров, а в сутки — до 15 000 литров. Отсюда понятно, что чем качественнее воздух, тем лучше здоровье человека.

 

Компресс на ступни и икры ног прост и эффективен. Требуемые материалы: фланелевая и шерстяная ткань, ведро и холодная вода.

 

Правило 1
Применяйте холодные процедуры на теплое тело. Если не соблюдать этого правила, особенно в холодное, сухое время года, то рано или позднобиопатогенная энергия сухости или холода проникнет в ваше тело и вызовет «неприятности». Кратко перечислю эти «неприятности»: сухость и шелушение кожи; тресканье кожи на подъемах ног и в других местах; хруст и треск в суставах при передвижении; сухой овечий кал; общая зябкость организма и понижение переваривающей функции.
Мало кто знает, что наизакаленнейший человек современности Порфирий Иванов, любивший холод и боготворивший его, все же 1 раз в неделю у себя дома устраивал настоящую парную, чтобы вытеснить эту энергию.

 

Страница 18 из 40

<< В начало < Назад 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 Вперёд > В конец >>