Ваше здоровье, народная медицина, лечение травами, здоровое питание, болезни и симптомы https://narodzdorovie.ru/zakalivanie 2021-07-18T00:43:42+00:00 Joomla! - Open Source Content Management Холод лечит, или Чем полезно моржевание 2013-09-03T08:11:34+00:00 2013-09-03T08:11:34+00:00 https://narodzdorovie.ru/zakalivanie/345-kholod-lechit-ili-chem-polezno-morzhevanie Super User dmitriy@suzheta.ru <div class="feed-description"><p>Доброго здоровьица!<br />19 января большой православный праздник – Крещение. Верующие в этот день окунаются в купель, набирают на целый год крещенской воды, уповая на ее целебные свойства. И сегодня мы поговорим о том, как вода влияет на наш организм, и о способах, позволяющих исцеляться с помощью воды.</p> </div> <div class="feed-description"><p>Доброго здоровьица!<br />19 января большой православный праздник – Крещение. Верующие в этот день окунаются в купель, набирают на целый год крещенской воды, уповая на ее целебные свойства. И сегодня мы поговорим о том, как вода влияет на наш организм, и о способах, позволяющих исцеляться с помощью воды.</p> </div> Спастись от вечной мерзлоты 2013-08-31T11:23:26+00:00 2013-08-31T11:23:26+00:00 https://narodzdorovie.ru/zakalivanie/207-spastis-ot-vechnoj-merzloty Super User dmitriy@suzheta.ru <div class="feed-description"><p>На улице красный нос, на работе руки в лиловую сеточку, под одеялом ноги ледяные… Учиться греться! Первым делом стоит убедиться, что постоянная зябкость не вызвана какими-нибудь проблемами со здоровьем. Часто мерзнут люди: <br />- со сниженной функцией щитовидной железы (если вы плаксивы, медлительны, забывчивы и быстро устаете, сдайте анализ крови на гормоны); <br />- синдромом Рейно (если при охлаждении руки белеют и синеют, а отогревшись опухают и болят – нужен ревматолог); <br />- сердечно-сосудистыми нарушениями (тревожный сигнал – одышка); <br />- а также диабетом и варикозной болезнью. <br />Но не менее часто дрожат от холода совершенно здоровые люди. И им можно помочь.</p> </div> <div class="feed-description"><p>На улице красный нос, на работе руки в лиловую сеточку, под одеялом ноги ледяные… Учиться греться! Первым делом стоит убедиться, что постоянная зябкость не вызвана какими-нибудь проблемами со здоровьем. Часто мерзнут люди: <br />- со сниженной функцией щитовидной железы (если вы плаксивы, медлительны, забывчивы и быстро устаете, сдайте анализ крови на гормоны); <br />- синдромом Рейно (если при охлаждении руки белеют и синеют, а отогревшись опухают и болят – нужен ревматолог); <br />- сердечно-сосудистыми нарушениями (тревожный сигнал – одышка); <br />- а также диабетом и варикозной болезнью. <br />Но не менее часто дрожат от холода совершенно здоровые люди. И им можно помочь.</p> </div> Если мерзнут ноги 2013-08-31T11:20:34+00:00 2013-08-31T11:20:34+00:00 https://narodzdorovie.ru/zakalivanie/205-esli-merznut-nogi Super User dmitriy@suzheta.ru <div class="feed-description"><p>ли у вас мерзнут ноги, всегда и везде, то у вас проблемы с кровообращением.<br />И это, может быть связано вот с какими причинами:<br />Варикозное расширение вен. В этом случае помимо того, что мерзнут ноги , бывают отеки стоп, боль при ходьбе в области голени ( проходящая в покое), появление венозных звездочек;</p> </div> <div class="feed-description"><p>ли у вас мерзнут ноги, всегда и везде, то у вас проблемы с кровообращением.<br />И это, может быть связано вот с какими причинами:<br />Варикозное расширение вен. В этом случае помимо того, что мерзнут ноги , бывают отеки стоп, боль при ходьбе в области голени ( проходящая в покое), появление венозных звездочек;</p> </div> Как перестать мерзнуть 2013-08-31T11:19:16+00:00 2013-08-31T11:19:16+00:00 https://narodzdorovie.ru/zakalivanie/204-kak-perestat-merznut Super User dmitriy@suzheta.ru <div class="feed-description"><p>1. Особое внимание питаниюОсобенно мерзнут руки и ноги у тех, кто испытывает недостаток железа. Его недостаток влияет на работу щитовидной железы, которая регулирует отопительную систему организма. Уровень гемоглобина можно проверить, сдав самый простой анализ крови.</p> </div> <div class="feed-description"><p>1. Особое внимание питаниюОсобенно мерзнут руки и ноги у тех, кто испытывает недостаток железа. Его недостаток влияет на работу щитовидной железы, которая регулирует отопительную систему организма. Уровень гемоглобина можно проверить, сдав самый простой анализ крови.</p> </div> Закаливание солнцем 2013-08-30T08:42:01+00:00 2013-08-30T08:42:01+00:00 https://narodzdorovie.ru/zakalivanie/62-zakalivanie-solntsem Super User dmitriy@suzheta.ru <div class="feed-description"><p>Солнечные лучи являются сильным раздражителем. Под их воздействием на обнаженное тело происходят определенные изменения почти всех физиологических функций: повышается температура тела, учащается и углубляется дыхание, расширяются кровеносные сосуды, усиливается потоотделение, активизируется обмен веществ.</p> </div> <div class="feed-description"><p>Солнечные лучи являются сильным раздражителем. Под их воздействием на обнаженное тело происходят определенные изменения почти всех физиологических функций: повышается температура тела, учащается и углубляется дыхание, расширяются кровеносные сосуды, усиливается потоотделение, активизируется обмен веществ.</p> </div> Виды закаливания водой и холодом 2013-08-30T08:34:59+00:00 2013-08-30T08:34:59+00:00 https://narodzdorovie.ru/zakalivanie/54-vidy-zakalivaniya-vodoj-i-kholodom Super User dmitriy@suzheta.ru <div class="feed-description"><p>Воду по праву можно назвать эликсиром жизни. Систематические обливания и купания, особенно в холодной воде, в сочетании с интенсивными физическими упражнениями—мощный стимулятор бодрости и неиссякаемый источник здоровья.</p> </div> <div class="feed-description"><p>Воду по праву можно назвать эликсиром жизни. Систематические обливания и купания, особенно в холодной воде, в сочетании с интенсивными физическими упражнениями—мощный стимулятор бодрости и неиссякаемый источник здоровья.</p> </div> Приспосабливаем свой организм к холоду и жаре 2013-08-27T17:09:01+00:00 2013-08-27T17:09:01+00:00 https://narodzdorovie.ru/zakalivanie/31-prisposablivaem-svoj-organizm-k-kholodu-i-zhare Super User dmitriy@suzheta.ru <div class="feed-description"><p>Зная, какие сдвиги вызывают в организме те или иные закаливающие воздействия, выясним, как с помощью этих воздействий организм приобретает способность противостоять неблагоприятным природным факторам.<br />Данная тема охватывает следующий круг вопросов: естественная акклиматизация в экстремальных условиях проживания; питание как фактор естественного приспособления организма к экстремальным условиям; периодическое голодание и способность противостоять экстремальным природным условиям; искусственные средства, помогающие организму быстрее приспосабливаться к неблагоприятным природным условиям.</p> </div> <div class="feed-description"><p>Зная, какие сдвиги вызывают в организме те или иные закаливающие воздействия, выясним, как с помощью этих воздействий организм приобретает способность противостоять неблагоприятным природным факторам.<br />Данная тема охватывает следующий круг вопросов: естественная акклиматизация в экстремальных условиях проживания; питание как фактор естественного приспособления организма к экстремальным условиям; периодическое голодание и способность противостоять экстремальным природным условиям; искусственные средства, помогающие организму быстрее приспосабливаться к неблагоприятным природным условиям.</p> </div> Морские купания, влияния морской воды 2013-08-27T17:05:49+00:00 2013-08-27T17:05:49+00:00 https://narodzdorovie.ru/zakalivanie/30-morskie-kupaniya-vliyaniya-morskoj-vody Super User dmitriy@suzheta.ru <div class="feed-description"><p>Море смывает с людей Все их болезни. Воздух — первая необходимость для жизнедеятельности организма. Каждый вдох вводит в легкие около 0,5 литра воздуха, что в час составляет более 600 литров, а в сутки — до 15 000 литров. Отсюда понятно, что чем качественнее воздух, тем лучше здоровье человека.</p> </div> <div class="feed-description"><p>Море смывает с людей Все их болезни. Воздух — первая необходимость для жизнедеятельности организма. Каждый вдох вводит в легкие около 0,5 литра воздуха, что в час составляет более 600 литров, а в сутки — до 15 000 литров. Отсюда понятно, что чем качественнее воздух, тем лучше здоровье человека.</p> </div> Компресс и ванны для ступней и икр ног 2013-08-27T17:00:42+00:00 2013-08-27T17:00:42+00:00 https://narodzdorovie.ru/zakalivanie/29-kompress-i-vanny-dlya-stupnej-i-ikr-nog Super User dmitriy@suzheta.ru <div class="feed-description"><p>Компресс на ступни и икры ног прост и эффективен. Требуемые материалы: фланелевая и шерстяная ткань, ведро и холодная вода.</p> </div> <div class="feed-description"><p>Компресс на ступни и икры ног прост и эффективен. Требуемые материалы: фланелевая и шерстяная ткань, ведро и холодная вода.</p> </div> Общие рекомендации к процедурам закаливания 2013-08-27T16:59:18+00:00 2013-08-27T16:59:18+00:00 https://narodzdorovie.ru/zakalivanie/28-obshchie-rekomendatsii-k-protseduram-zakalivaniya Super User dmitriy@suzheta.ru <div class="feed-description"><p><strong>Правило 1</strong><br />Применяйте холодные процедуры на теплое тело. Если не соблюдать этого правила, особенно в холодное, сухое время года, то рано или позднобиопатогенная энергия сухости или холода проникнет в ваше тело и вызовет «неприятности». Кратко перечислю эти «неприятности»: сухость и шелушение кожи; тресканье кожи на подъемах ног и в других местах; хруст и треск в суставах при передвижении; сухой овечий кал; общая зябкость организма и понижение переваривающей функции.<br />Мало кто знает, что наизакаленнейший человек современности Порфирий Иванов, любивший холод и боготворивший его, все же 1 раз в неделю у себя дома устраивал настоящую парную, чтобы вытеснить эту энергию.</p> </div> <div class="feed-description"><p><strong>Правило 1</strong><br />Применяйте холодные процедуры на теплое тело. Если не соблюдать этого правила, особенно в холодное, сухое время года, то рано или позднобиопатогенная энергия сухости или холода проникнет в ваше тело и вызовет «неприятности». Кратко перечислю эти «неприятности»: сухость и шелушение кожи; тресканье кожи на подъемах ног и в других местах; хруст и треск в суставах при передвижении; сухой овечий кал; общая зябкость организма и понижение переваривающей функции.<br />Мало кто знает, что наизакаленнейший человек современности Порфирий Иванов, любивший холод и боготворивший его, все же 1 раз в неделю у себя дома устраивал настоящую парную, чтобы вытеснить эту энергию.</p> </div>